1、洗净身体

　　入浴前都应先将身体冲洗干净，并注意避免水温太烫。

　　2、冷热交替法

　　泡完温泉可先至蒸气房，让水蒸气稀释身上的硫磺后，再进入桑拿房；而进入桑拿房时，不妨用干净毛巾覆盖双眼，避免汗液将身上的矿物质带入眼睛。医师提醒，泡完温泉后，千万别直接进桑拿房，否则温泉中的硫磺及矿物质可能因附着于眼球表面，而导致角膜破皮、发炎。泡完温泉就进入桑拿房，因桑拿房温度高，泪液会被快速蒸发，眼睛将失去排除脏物的功能，容易繁殖细菌。

　　还要注意的是，泡热水之后再泡冷水这种做法对于血管硬化或血管瘤的人群是绝对禁止的，这种做法对于体质虚弱者更容易造成感冒，易引起人体血管的骤然扩张或收缩，患有高血压病、冠心病等心脑血管疾病者慎用。

　　3、瀑布浴

　　借水压冲击，可起到活络筋骨，达到治疗酸痛的效果。但请避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压并以毛巾敷于患部为宜。

　　4、半身浴法

　　脏器以下部位浸泡于温泉中，可调整体温，平衡内分泌的平衡。