多彩贵州网新闻频道

您当前的位置 : 多彩贵州网  >  大健康  >  康养

不晒太阳也会中暑?过度贪凉小心“阴暑上身”

2018-07-12 14:52
来源:科普中国

  炎炎夏日,大家都知道在室外高温暴晒会导致中暑,但事实上,在空调房中贪凉也有可能导致中暑。很多人就是因为过度贪凉而出现了恶心等中暑症状,去医院一检查才发现自己中了“阴暑”。那么,什么是阴暑?哪些原因容易导致阴暑上身呢?

  据《人民日报海外版》报道,中医把中暑分为“阳暑”和“阴暑”。阳暑,通常是见于长时间在太阳暴晒下出现的中暑现象,而阴暑则是引致大部分中暑现象的原因,是指“暑热在内、寒湿在外”。《山西日报》进一步解释,“阳暑”是在烈日下劳作或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的,而“阴暑”是过于避热贪凉引起的。这个季节,如果还喜欢夜间露宿室外,或运动劳作后立即用冷水浇头冲身,或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料,或睡眠时被电扇强风对吹,均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。

  中国中医科学院广安门医院国际医疗部主任刘馨雁在接受《北京晚报》采访时也表示,夏季人们的毛孔打开,外界的寒凉之气更容易进入体内导致阴暑,常见的致病原因包括出汗后在空调下面直吹、室外回来直接开吃冷饮,还有一种比较常见的致病因素就是“睡凉炕”,以往农村地区的阴暑证患者多是睡在地上导致的。

  那么,如何预防阴暑呢?浙江省杭州小营街道社区卫生服务中心全科医生朱露寒在接受《钱江晚报》采访时提醒,在生活与工作时候注意这些小细节,可以降低中阴暑的概率:在睡眠、午休和纳凉之时,不要过于避热趋凉,特别是晚上睡觉时要合理使用电扇,不对头直吹和强度过大;空调温度不要打得过低,保持在26℃以上;不要整日整夜地开空调,一般来说,开2~3个小时空调后,最好开窗通风。

  如果中了阴暑,《钱江晚报》提醒,可以吃点藿香正气水或是藿香正气胶囊。同时,据中国江苏网报道,“阴暑”是寒气外袭导致毛孔封闭,阳气在体内郁结引起的,治疗应以辛热解表为主,生姜红糖茶是个不错的选择,有助于发汗去寒。(作者:陆海军  来源:科普中国)

  本文由中国人民解放军总医院第一附属(304)医院八一大楼门诊部主任彭国球进行科学性把关。(专家领域:健康养生类、临床医学类、心理医学类)

作者:陆海军 编辑:简薏晔

相关阅读

全面深改围绕六大领域立柱架梁夯制度 深刻改变中国    2016-12-29
全面深改三年:渐入佳境 次第开花    2016-12-29
【深读深改】架梁立柱夯制度 改革进入施工高峰期    2016-12-29
【2016年商务工作年终综述之一】深化流通供给侧改革 加快现代市场体系建设    2016-12-19

网站简介广告刊例联系方式网站地图

版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像 增值电信业经营许可证(ICP):黔B2-20010009 互联网新闻信息服务许可证: 5212006001

营业执照:520000000029527 信息网络传播视听节目许可证:2408241

互联网出版许可证:新出网证(黔)字001号